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Perdre du poids

Comment j’ai perdu 43 Kgs en quelques années ?

Perdre du Ventre

Ce n’est pas mon ventre…

Entre 2006 et début 2009, je travaillai entre 12 à 14H/ jour en moyenne. Même si je réussissais plus tôt bien, ma santé en avait pris « un sacré coup ». Je suis monté jusqu’à 140Kgs, je m’essoufflai en montant une vingtaine de marches d’escalier et lorsque je voulais lacer mes chaussures, c’était un vrai calvaire. Je galérai. Cette situation était épouvantable. 
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En plus d’être fatigué, j’étais aussi stressé et je commençai à avoir des douleurs aux dos dus à mon manque d’activité. J’avais une qualité de vie stressante et mal saine. Même ma grand-mère était en meilleure forme, pourtant j’allais sur ma 29è année seulement.

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